ไม่ใช่ทุกข์ลมหายใจ

ไม่ใช่ทุกข์ลมหายใจ

>>> ยิ้มให้กับทุกวันที่ยังสัมผัสลมหายใจได้อยู่ <<<

ในยามตื่นขึ้นมานั่นคือพระพร เพราะหมายถึง เรายังมีเวลาสะสมความดี ในวันนี้และวันต่อ ๆ ไป หากการเดินทางชีวิตเรายังไม่สิ้นสุด โลกก็ยังสวยงามเสมอ  เพราะแต่ละวันไม่เคยมีภาพซ้ำ  ขอเพียงแค่เราเดินออกจากความคุ้นชินเดิม ๆ แหงนหน้ามองท้องฟ้าแม้บางวันจะอึมครึม บางวันสดใสงดงาม หมู่เมฆออกอวดลวดลาย ไม่เคยซ้ำ นำมาเป็นบทเรียนสอนใจเรา   ชีวิตย่อมเปลี่ยนให้ดีขึ้นได้เสมอ ที่ทุกข์อยู่ทุกวันนี้ เพราะคนเราเข้าใจผิดไปเองว่า ชีวิตที่สมบูรณ์ต้องไม่มีทุกข์ เราจึงเป็นทุกข์อยู่ทุกลมหายใจ ใช่หรือไม่ มีความสุขมาก ๆ ย่อมทำให้เราขาดความระมัดระวัง เพลิดเพลิน มีความทุกข์มาก ๆ บ่อยครั้งกลับทำให้เราพบสัจธรรมชีวิต

คนเรานั้นมีความทุกข์ทุกลมหายใจเข้าออกกันด้วยทุกคนนั่นแหละ คนที่ทุกข์มาก ๆ ก็ต้องต่อสู้เยอะตามไปด้วย โดยเฉพาะต่อสู้กับตัวเอง บางคนอาจต้องใช้พลังมหาศาลและลมหายใจสุดท้ายเพื่อสู้กับจิตใจของตัวเอง ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ ยิ่งการยอมรับความจริงและยอมเจ็บปวดที่ต้องบังเอิญพบเจอ ต้องเรียนรู้ลดละ ปล่อยวาง ยิ่งยึดติดก็ยิ่งทุกข์มาก เมื่อเจอกับทุกข์จึงอย่าเพิ่งหมดกำลังใจ อย่าเพิ่งหมดเรี่ยวแรง เตือนไว้เสมอว่า ไม่ใช่เราคนเดียวในโลกที่ต้องเผชิญเจอเช่นนี้ คนเราเกิดมาทุกคนก็ทุกข์ด้วยกันทั้งนั้น ไม่มีใครเลยที่จะไม่ทุกข์ ไม่ว่าจะเป็นคนดี คนไม่ดี ก็ทุกข์หมดเพียงแต่บางทีเรามักจะมองข้ามความจริงนี้ไป

หากเรามองภาพกว้าง ๆ ของโลกวันนี้ เราต่างพบกับความทุกข์ของผู้คนมากมาย เดี๋ยวก็เกิดขึ้นที่นั่น ที่นี่ เกิดจากผู้คนต่างกระทำต่อกันเอง เกิดจากภัยทางธรรมชาติ เกิดจากการเอารัดเอาเปรียบและความเห็นแก่ตัว จากสงคราม ตามข่าวสารที่มีมาทุกวัน จากรัสเซีย ยูเคน อิสราเอล กาซา การประท้วงใหญ่ที่อินโดนีเซีย และเนปาล พอแคบเข้ามาในที่ที่เราอาศัยอยู่ในเมืองหลวงมหานครแห่งนี้ เจอน้ำฝนเทลงมาติดต่อกันหลายวัน วันละหลายชั่วโมง น้ำท่วม ถนนลื่น รถติด ล้วนแต่เป็นทุกข์ประจำวัน ทุกข์ในทุกลมหายใจ แต่กระนั้นก็ดี เราต้องเชื่อมั่นว่า ผ่านทางกางเขนนี้ไปได้ เราจะพบความสุข แต่สำคัญระหว่างทางเราต้องมีความหวังเสมอ แน่นอน มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพ้นผ่านไปได้ เพราะเรามักใจร้อนและใจร้ายได้ตลอดเวลา

ความทุกข์ยากในชีวิตประจำวันของเราก็เป็นกางเขนที่เราต้องแบก สำคัญคือ การที่จะรู้จักแบกอย่างไรให้มีความสุข แบกอย่างไรให้เบาลง และต้องช่วยกันแบกบ้างเป็นบางเวลา ล้มแล้วก็ลุก อย่าปล่อยให้กางเขนทับจนพิกลพิการ ทุกลมหายใจเข้าออก คือ โอกาสใหม่ในการเริ่มต้นอย่างสงบ ในชีวิตที่วุ่นวาย เต็มไปด้วยความคาดหวังและแรงกดดัน เรามักหลงลืมสิ่งง่าย ๆ อย่าง “ลมหายใจ” แท้จริงแล้ว ทุกครั้งที่เราสูดลมหายใจเข้า มันคือ การเริ่มต้นใหม่ และทุกครั้งที่เราผ่อนลมหายใจออก มันคือ การปล่อยวางความหนักอึ้งในใจ

 ลมหายใจหล่อเลี้ยงร่างกาย เป็นเครื่องมือพาเรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับความสงบ และเตือนเราว่า เราสามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ไม่ว่าจะผิดพลาด แบกรับ หรือสับสนแค่ไหน ลองหยุดพักสักครู่ หลับตา หายใจเข้าให้เต็มปอด  แล้วปล่อยออกมาช้า ๆ ทุกลมหายใจ คือ โอกาสใหม่ ที่เราจะเลือก เริ่มต้นอีกครั้ง ในวันที่ชีวิตเหมือนตกอยู่ในห้วงทุกข์ อยากให้รู้ไว้ว่า... มันจะไม่อยู่กับเราตลอดไปรับมือกับมัน เรียนรู้ บางครั้ง “ทุกข์” มาสอนให้เราเติบโต บางที “สุข” ก็มาเพื่อให้เราชื่นชมกับชีวิตเล็ก ๆ ในจักรวาลนี้...